CORSO: GINNASTICA POSTURALE

DESCRIZIONE:

La ginnastica posturale, nello specifico questo corso, è l’insieme di esercizi svolti con ľobiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico e per costruire un benessere a livello generale del corpo. Attraverso determinati e specifici movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, si cerca di agire su aree del corpo rigide e/o dolenti o semplicemente per rinforzare aree a rischio.

TIPOLOGIA:

PALESTRA:

ETÀ:

adulti

ISTRUTTRICE:

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